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今天是板橋精舍的家庭日,大家開開心心的來到御竹園品茗話禪修。

為了讓同修彼此更加認識,以及讓新進同修可以更快融入禪宗這個大家庭,

板橋悟覺精舍特地請銘晏師姊規劃了御竹園家庭日的活動,活動內容包含餐點分享、禪定打坐、品茗聊天、同修聯誼。

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有一群人等著要過河, 船伕把渡船從沙灘上推到河裏。

河邊的小魚小蝦小螃蟹, 因為兩岸船隻的往來,紛紛被壓死了。

等候乘船的人很多, 其中有一位秀才和一位禪師,

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藥師佛禪寺位於新竹縣關西鎮東山里四寮,提供信眾點燈祈福、求籤問卜以及打坐禪修。

這裡的景色相當優美,非常適合想放鬆心情的人,或是面臨到許多人生問題的朋友來殊壓解惑。

下面我就簡單向大家介紹藥師佛禪寺:

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認識我的朋友都說我很勇敢…
但我的勇敢並不是不恐懼,而是心懷恐懼,仍依然向前…

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每累積7700大卡,可減1公斤的體重。

減重基金 = 消耗的熱量 - 攝取的熱量
[基礎代謝(基本的熱量消耗) + 運動的熱量消耗]攝取的熱量

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基礎代謝率 (BMR)即身體最基本的熱量消耗率,是身體為了維持生命所必需的最低能量。
主要用於呼吸、心跳、血液循環、腺體分泌、肌肉運動、維持體溫、神經傳導、腎臟過濾排泄作用、細胞的基礎功能等等。
通常包含基礎的活動量,所以有下面幾種算法:

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在一個學習遲緩兒童學校的募款餐會上,在場的所有人永遠忘不了其中一個學生的父親所說的話。

在推祟學校和教職員的付出和貢獻後,這個家長問了一個問題:
『照理說在無外力干擾下,大自然所創造的一切都是完美的。』

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一個後生從家裡到一座禪院去,在路上他看到了一件有趣的事,他想以此去考考禪院裡的老禪師。

來到禪院,他與禪師一邊品茗,一邊閒扯,冷不防他問了一句:「什麼是團團轉?」

「皆因繩未斷。」老禪師隨口答道。

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